Perdiendo la timidez | Conferencias y charlas para tímido/as
Conferencias y charlas para tímido/as en Madrid, más información en info@perdiendolatimidez.com
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QUIÉN SOY
FotoAnya

Mi historia

Hola, mi nombre es Anya Bissau y me dedico a facilitar talleres y encuentros para personas tímidas, basados en mi experiencia personal con la timidez, y que con el tiempo logré superar.

 

Inicialmente, me licencié en Derecho en Madrid, y me especialicé en Derecho Internacional y en Derechos Humanos en Lovaina-la-Nueva, en Bélgica.

 

Y, actualmente, me estoy formando en Terapia Gestalt. También realizo un voluntariado como escucha, o counsellor, en el Centro de Escucha de Vallecas (CEV).  Tanto la Terapia Gestalt como el couselling están enmarcados dentro de la psicología humanista.

 

Ahora me gustaría contaros mi historia. Un mes antes de cumplir los treinta y dos, y tras un periodo de crisis existencial, decidí poner fin a varios años de sufrimiento en un trabajo que no me realizaba como persona y en donde veía como mi salud se iba deteriorando.

Mi búsqueda interior surgió unos años antes, con personas maravillosas que me hicieron abrir los ojos y ver que existían alternativas más saludables a las convencionales. Con ellas descubrí varias disciplinas: el Zen Tantra desde el silencio, la acción, la meditación y el amor, y el Mindfulness y la práctica de la atención plena. Seguí avanzando en mi autodescubrimiento, entendiendo y practicando los valores de respeto, confianza, integridad, compromiso y coraje, y la meditación.

A partir entonces, una parte importante de mi tiempo la dedico a mi propio crecimiento personal.

 

A continuación, os voy a hablar de Perdiendo la Timidez. Perdiendo la Timidez es un proyecto que me conecta con un proceso interno que viví desde pequeñita, en silencio y tiene mucho sentido para mí. Pues desde niña ya era una persona callada, tímida, de pocos amigos, y con tendencia a la introversión.

En los últimos dos años del colegio mi timidez llegó a ser tan extrema que apenas quería salir de casa para no encontrarme con nadie. No veía la luz al final del túnel, hasta que un día tomé la decisión de cambiarme de colegio. Este paso fue el que me llevó a romper definitivamente con mi aislamiento. Gracias a esa y a otras decisiones sabias que fui tomando a lo largo de mi vida, y a las experiencias que he vivido, fui poco a poco perdiendo el miedo a ser expuesta, abriéndome a los demás, de una forma cada vez más natural y auténtica. Y, con el tiempo, aprendí a disfrutar en compañía igual que lo hago estando a solas conmigo misma.    

 

Pasaron los años y ahora ofrezco mi ayuda y apoyo, a través de mi experiencia, conocimientos y formación, a esas personas que están pasando por un proceso similar al que experimenté y no vean la salida. A las que quiero transmitir el siguiente mensaje: Si yo conseguí superar mi timidez, ¿por qué no lo vas a conseguir tú? 

 

Cada día doy gracias a la vida por todas las valiosas lecciones aprendidas, y también a todas las personas que decidieron quedarse a mi lado y a las que vendrán, a los buenos momentos compartidos y los que me quedan por vivir.

 

¡Os espero con los brazos abiertos y con todo el cariño del mundo!

 

Anya Bissau

ACTIVIDADES

Encuentros para tímid@s

Creando espacios para la amistad 

Abriendo las puertas del amor

¿Te consideras  tímid@ o vergonzos@?

Y, además, ¿te apetece conocer gente nueva mientras disfrutas y aprendes cosas nuevas? ¡Entonces este es tu espacio!

 

 Estos encuentros están pensados para personas tímidas, hombres y mujeres, sin límite de edad,

que deseéis abriros a la experiencia de la amistad o/y el amor. Personas con las que compartir vuestras alegrías e inquietudes, o/y conocer a esa persona especial por la que sintáis mariposas en el estómago.

Objetivos

Abriremos un espacio en el que daros la posibilidad de conocer hombres o/y mujeres, e ir averiguando qué cosas tenéis en común y os unen. Lo haremos de una manera original, diferente, entretenida y divertida.

 

Poco a poco y sin prisas, os iréis conociendo, compartiendo con los demás lo que queráis, a vuestro propio ritmo.

 

La idea es crear entre tod@s un ambiente cómodo y cálido para que cada un@ se sienta como en casa. La intención es que os sintáis acogid@s desde el primer momento, las críticas y los juicios de valor quedan a un lado. Pasaremos un rato agradable, conversando con personas que os puedan aportar cosas muy positivas. Nos apoyaremos y cuidaremos.

 

Entre tod@s realizaremos actividades de entretenimiento y diversión, en donde hay lugar para la creatividad, el juego,

el aprendizaje mutuo, y muchas más cosas. ¡Déjate sorprender!

 

La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.-Sir Francis Bacon

 

Solo se ve bien con el corazón,  lo esencial es invisible para los ojos.-Antoine de Saint-Exupéry

Metodología

Introduciremos diferentes temas que tocan las relaciones sociales y de pareja y el ocio.

 

Utilizaremos diferentes materiales (audiovisuales, juegos, música, entre otros).

 

Abriremos un espacio para compartir con vosotr@s anécdotas de mis experiencias amorosas y con amistades con respecto a mi timidez.

 

Dedicaremos un apartado para dar consejos prácticos para la vida cotidiana: cómo mantener una conversación con personas desconocidas o conocidas, con la persona que te gusta, ideas de cómo y dónde conocer amistades nuevas y a la pareja, cómo mantener amistades en el tiempo, cómo distinguir las buenas de las malas amistades, sobre las primeras citas, la utilización de las aplicaciones y redes sociales.

 

Nos serviremos de todos estos ejemplos para conversar entre vosotr@s.

 

¡Y muchas cosas más!

 

Todo ello para que podáis conseguir la vida social que deseáis o/y la estabilidad amorosa que buscáis.

Programación

Durante la semana:

Miércoles 7, 14, 21 y 28 de noviembre, de 20:15h a 21:15h, en el Espacio Ronda, C) Ronda de Segovia 50, (M) Puerta de Toledo (L5). Aportación voluntaria.

Todos los miércoles de mes tienes una cita en el Espacio Ronda con nosotr@s.

 

En fin de semana (para tod@s aquell@s que no podáis venir durante la semana):

Sábado 24 de noviembre, de 10:00h a 11:30h, en el Espacio Ronda, C) Ronda de Segovia 50, (M) Puerta de Toledo (L5). Aportación voluntaria.

Una vez al mes en fin de semana tienes una cita en el Espacio Ronda con nosotr@s

 

Cada encuentro es diferente y único. Y podrás venir las veces que quieras, sól@ o acompañad@

 

¡Te animo a probarlo y a vivirlo en primera persona!

 

Para inscribirte, mándame un e-mail a info@perdiendolatimidez.com o en el tlf.637 51 87 13. Gracias.

CONTACTO

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Si quieres reservar una plaza en los encuentros o tienes cualquier pregunta, ponte en contacto conmigo a través del formulario o por alguno de estos medios:

Tlf: +34  637 51 87 13  

WhatsApp: +34  637 51 87 13

E-mail : info@perdiendolatimidez.com